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Hey, mein Name ist Lukas und ich mache täglich mehrere Menschen fit. Meine Frage ist nur, bist du der Nächste? Trage dich hier ein und ich sende dir einen 5 Schritte Plan für weniger Körperfett zu.​

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Auswärts essen und trotzdem abnehmen

Mit diesen 3 Tipps kannst du das Essen mit deinen Freunden oder Familie weiterhin genießen und bleibst trotzdem fit - jetzt eintragen und kostenlose PDF herunterladen

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Wie Du deine Einschlafprobleme überwindest!

Der Psychotherapeut Viktor E. Frankl griff in einem sehr spannendem Vortrag über Einschlafprobleme und generelle Schlaflosigkeit, die wichtigsten Fakten und Ursachen auf und konnte so den Betroffenen mehr Klarheit über Ursachen und Heilung geben.

Stress und Hektik erschweren unser Einschlafen extrem.

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4 Tipps zu mehr Wohlbefinden im Alltag

Unser Alltag ist meist aktiv und mit vielen Terminen belegt, welche wir alle bestmöglich einhalten möchten. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du deine Gesundheit einfach und effektiv mit einbeziehst. Wohlbefinden ist ein ausschlaggebender Faktor für unser eigenes Leben. Wir arbeiten besser, wir konzentrieren uns besser, wir sind engagierter und tun somit unseren Mitmenschen auch besser.

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